[vc_row][vc_column width=”1/1″][dt_gap height=”20″][vc_column_text]

A Postcard from the Heart

[dt_gap height=”20″ /]

Een oefening in Kijken +  Zien + Voelen + Creëren + Delen 

[dt_gap height=”20″ /][/vc_column_text][dt_fancy_separator separator_style=”dotted” separator_color=”default”][dt_gap height=”20″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_column_text]

1. Kies 1 van de 4 kunstwerken hieronder uit
(klik op het werk om het in groter formaat te zien)

Je bepaalt zelf welk werk je werkelijk wilt zien. Kijk bijvoorbeeld naar:
– wat past nu bij je stemming?
– wat spreekt je aan?
– wat wekt gevoelens van irritatie op?
– wat geeft een gevoel van troost?
– met welk werk wil je je verbinden?[/vc_column_text][dt_gap height=”45″][/vc_column][/vc_row][vc_row margin_top=”0″ margin_bottom=”0″ padding_left=”40″ padding_right=”40″ type=”5″ bg_color=”#bc7897″ bg_position=”top” bg_repeat=”no-repeat” bg_cover=”false” bg_attachment=”false” padding_top=”40″ padding_bottom=”40″ parallax_speed=”0.1″][vc_column width=”1/2″][vc_single_image image=”15023″ border_color=”grey” img_link_target=”_self” img_size=”900X900″ alignment=”center” img_link_large=”yes” style=”vc_box_circle” title=”Doni Tondo”][dt_gap height=”20″][dt_gap height=”20″][dt_gap height=”20″][dt_gap height=”20″][dt_gap height=”20″][dt_gap height=”20″][dt_gap height=”20″][dt_gap height=”20″][dt_gap height=”20″][dt_gap height=”20″][vc_column_text]

Doni Tondo (Heilige Familie) door Michelangelo

circa 1507, Uffizi, Florence, 120 cm x 120 cm, olie en tempera op paneel

[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_single_image image=”15032″ alignment=”center” border_color=”grey” img_link_target=”_self” img_size=”850X1100″ img_link_large=”yes” title=”Migrant Mother”][dt_gap height=”20″][vc_column_text]

Migrant Mother door Dorothea Lange

Photograph, 1936, photo caption: “Destitute peapickers in California; a 32 year old mother of seven children. February 1936”

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row margin_top=”0″ margin_bottom=”0″ padding_left=”40″ padding_right=”40″ type=”5″ bg_color=”#bc7897″ bg_position=”top” bg_repeat=”no-repeat” bg_cover=”false” bg_attachment=”false” padding_top=”40″ padding_bottom=”40″ parallax_speed=”0.1″][vc_column width=”1/2″][dt_gap height=”20″][vc_single_image image=”15022″ border_color=”grey” img_link_target=”_blank” img_size=”1500X1200″ img_link_large=”yes” title=”Menstruate with pride” alignment=”center”][dt_gap height=”20″][vc_column_text]

“Menstruate with pride” door Sarah Maple, 2010 – 2011
olie op canvas, 215 cm × 275 cm www.sarahmaple.com

[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/2″][dt_gap height=”20″][vc_single_image image=”15021″ border_color=”grey” img_link_target=”_blank” img_size=”1500X1200″ alignment=”center” img_link_large=”yes” title=”Les sabines”][dt_gap height=”20″][vc_column_text]

“De tussenkomst van de Sabijnse vrouwen” door Jacques Louis David, 1799
Het Louvre Parijs, olie op canvas, 385 cm × 522 cm

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/2″][dt_gap height=”45″][/vc_column][vc_column width=”1/2″][dt_gap height=”45″][/vc_column][/vc_row][vc_row margin_top=”0″ margin_bottom=”0″ padding_left=”40″ padding_right=”40″ bg_position=”top” bg_repeat=”no-repeat” bg_cover=”false” bg_attachment=”false” padding_top=”40″ padding_bottom=”40″ parallax_speed=”0.1″][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]

2. Van kijken naar zien: zie het kunstwerk

Zet een eierwekker, een klok of gebruik je telefoon en bekijk heel rustig het werk dat je hebt uitgekozen. Probeer echt te kijken, volg met je ogen lijnen, vormen, gezichten, lichaamsdelen.

[dt_gap height=”20″ /]

3. Stap in het werk: ervaar wat de mensen in je kunstwerk meemaken

Zet je wekker nog eens op 1 (of 2) minuten. Nu maak je jezelf deel van het werk. Bedenk dat je er echt bent, dat je naast de mensen staat, of er tussen in.

Wat zie je, wat ruik je, waar kijken ze naar, wat voel je, wat hoor je?[/vc_column_text][dt_gap height=”45″][vc_column_text]

4. Van zien, voelen en ervaren naar delen: teken, schilder & schrijf je eigen postcard

Download nu de postcard (klik op het plaatje hiernaast – de PDF opent zich nu – klik op je rechtermuis knop en bewaar de PDF op je desktop).

[dt_gap height=”20″ /]

Print het uit. Knip je kaart en plak de delen tegen elkaar tot een echte briefkaart.
[dt_gap height=”20″ /]

• A –  ga terug naar je werk en kies er een onderdeel uit dat je aanspreekt.
  Teken, schilder, plak (leef je uit!) dat op de voorkant van je briefkaart.
  [dt_gap height=”20″ /]
• B –  beschrijf aan de achterkant van je kaart je kunstwerk – maar dan op je eigen manier:
  hoe warm het er is, wat je hebt gezien, wat er gaande is, wie je hebt ontmoet (nogmaals leef je uit!).
  [dt_gap height=”20″ /]
• C –  stuur de kaart naar iemand die je dierbaar is.
  [dt_gap height=”20″ /]

• D –  optioneel, maar wel zeer gewaardeerd, deel je werk en laat weten hoe de oefening voor je was op de facebookpagina of hieronder op de pagina!

[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_single_image image=”15038″ alignment=”right” border_color=”grey” img_link_target=”_blank” title=”A Postcard From the Heart (klik op beeld om te downloaden)” img_size=”900X1500″ img_link=”https://www.estherdecharon.com/wp-content/uploads/2014/07/postcard-heart-happiness-school.pdf”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/1″][dt_gap height=”45″][dt_gap height=”45″][vc_column_text]

Wil je meer? Of wil je (gratis) leren hoe je meer geluk in je leven krijgt?

Geef je hieronder op voor de Happiness Course en krijg korting op het komende programma: Joy! creatie & levensplezier

[/vc_column_text][vc_column_text]

[optinform]

[/vc_column_text][dt_gap height=”45″][/vc_column][/vc_row]